锚文本包括站内锚文本和站外锚文本。站内锚文本是站内的链接，站外锚文本是站外的优化。友情链接属于站外锚文本。做好站内链接建设，对优化权重非常有用。

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　　站内锚文本

　　站内锚文本就是内链，很多人做内容锚文本的时候只链接到主页，其实这很不好，用于SEO的锚文本就是让内容页面随机链接在一起，这样蜘蛛可以更好的抓取更多页面，权重也可以均匀的传输，同时增强网页相关性。如果你只做首页的锚文本，就会失去它的原意，因此，做栏目和其他内容页面的锚文本就更重要了。

　　还有一个很多人纠结的问题，同样的关键词在内容中出现多次，是做锚文本还是都做，从百度百科全书中我们可以得到答案，对第一个关键词做锚文本就可以。锚文本不能只做本站的，应该偶尔带一些其他网站的锚文本，偶尔带一些权威网站的链接，不仅没有伤害，还有很大的好处，对于增加相关性和权重都是有帮助的。

　　锚文本的内容应该是不规则的，有些文章带有一个或两个链接，有的带有三个或四个链接，一定是不规则的，不要害怕因为文章太多锚文本会被降级，从百度ENCopopedia我们可以看到，锚文本没有固定的数量。当然，因为我们站点的权重不如百度百科全书那么高，所以推荐的数量不应该超过五个，内部页面本身的权重不高容易导致权重分散。

　　站外锚文本

　　站外锚文本就是外链，首先，锚文本定位词必须多样化。所谓多样性是指：同一个目标页面可以有多个不同的定位词指向，例如，一个页面是关于SEO的，当其他页面出现SEO优化，学习SEO的最佳论坛时，你都可以做上锚文本链接到页面，这样做的同时也可以做好长尾关键字优化。

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　　其次，锚文本的来源应该是多种多样的，这意味着一个页面的锚文本不能全部来自同一个站点，尽可能多地来自不同的站点。

　　锚文本关键词要多样化，过于单一的关键词会很不自然，很容易造成权重降低。锚文本和URL链接以及URL文本都要控制比例，一个正常的站点外链不可能全部都是锚文本，因此，我们做外链锚文本的同时要做一些适当的URL链接和URL文本。